スタッフブログ

2013年10月

「温活」しよう!①

2013年10月24日 木曜日

卯木優香センセイ似顔絵②   薬剤師の卯木優香です。  

    

   季節もいつのまにか秋が深まって来ましたね。エルニーニョ現象が起こったとか?

今年の冬もどんなことになるのか?正に異常気象は続きますね!

                 さて、 これからも急激な気温差が予想され今年の冬ももうすぐ早く訪れそうですね。

 最近は「冷え症」は、女性や高齢者だけではなく、若い男性にも多いようで、「冷え対策グッズ」が

よく売れているそうで、身体を温める対策(冷え症改善対策)をすることを「温活」というそうです♪

そこでこれからの時期こそ注目してほしい冷え症の方がなりやすい「低体温症」について、

お客さまから店頭でよく聞かれることを、Q&Aでまとめてみました。

 

低体温症


 

Q1:低体温症とは、どのような病気ですか?

A1:低体温症とは、体温が通常より下がっている場合で、寒冷な環境の中で直腸温度が35℃度以下に下がると起こります。低体温症では、代謝が低下し、血液の流れが悪くなります。 体温が下がると、免疫力低下、カゼなどの易感染症、 花粉症、不妊症、更年期障害、ガン細胞の活発化などが見られます。

 

Q2:低体温症の原因は、どのようなものがありますか?

A2:急性低体温症の原因には、寒冷気候、地震・津波、冬山登山、スキー、スケートなどでの雪山遭難や氷の湖に落下事故などがあります。慢性低体温症の原因には、冷房の効き過ぎ、 寝不足、偏食、過食、飢餓、運動不足、ストレス、過剰なダイエットなどが原因となります。自律神経の働きが悪くなります。高齢者や小児ではで低体温症になりやすいのです。

 

Q3:低体温症の症状には、どのようなものがありますか?

A3:症状は寒さ、ふるえで通常意識は正常です。極端に体温が下がると、脈拍、呼吸数が低下し、死亡(凍死)します。肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、 生理痛、不妊症、不眠などの不快症状が現れてきます。

 また、免疫力も低下することによりそれに伴う免疫疾患や癌などを起こしやすい体質になりやすくなってしまいます。

Q4:低体温症の予防は、どのように行いますか?

A4:急性低体温症の場合は暖めることが必要です。慢性低体温症の場合は、冷たい食べ物を食べない、温かい食べ物、飲み物を飲む、旬の野菜・果物を摂取、 無理なダイエットは避ける、ウォーキング、エアロビ、水泳などの有酸素運動をする、ぬるめの風呂にゆっくり入る、バランスのとれた食事をとる、禁酒、禁煙などです。

 卯木優香センセイ似顔絵②

  では、「体温が1℃上がると、体調はどうなるのでしょうか?」

 ☆ 基礎代謝が上がり、太りにくい体質になる。

 ☆ ストレスに強く、病気になりにくい体質になる。(免疫力が上がります。)

 ☆ 腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸癌の予防になる。

        (癌患者さんの多く平熱が35℃代です。)

 ☆ 脳の血流が良くなり、記憶力低下や認知症の予防になる。

 

  さて、みなさまは、ご自分の平熱をご存じですか?

       

     理想的な.体温は36.5℃から37,2℃です。

 

 意外にも、自分自身を含めてお子さんやご主人の平熱をご存じない方が多くいらっしゃいます。

 いざ病気になって病院や薬局で平熱を聞かれたりした時、わからないとその時の体温が本人に

 とって高いのか低いのかの判断がつかず診断を遅らせると言うケースも多々あります、特に漢方相談では平熱が低いか高いかでも処方する薬が異なってきますので、この機会に自分やご家族の平熱を知っておくと良いでしょう!

 次回は、もう少し詳しく「低体温症」について掘り下げてみたい

 

と思います♪

 

     ご期待下さいね♪

       

          

 

 

 

 

 

 

 

いつものあの「くすり」キャンペーン開催

2013年10月23日 水曜日

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期間:2013年11月1日から12月31日まで

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初めまして♪

2013年10月14日 月曜日

 薬剤師の卯木優香です。     

    まずは、この出会いに感謝♪

        読んで頂いて感謝♪

 お店に.来て頂けたら、すごーく感謝&Happyです♪

 

 これから、一女性薬剤師として、皆さまのお役に立つホットな情報、

薬剤師として知っておいてほしいことや注意してほしいこと、

 そして、女性にとっては「美」は永遠のテーマ♪ 美容のこと、

卯木薬局(プライベートも?!)での日々の出来事で心に残ったことを

当店のキャッチフレーズ「元氣でキレイの癒やし処」の基に

綴っていきたいと思います♪よろしくお願いいたします♪

 まずは私のプロフィールから☆★☆

 プロフィール

卯木優香センセイ似顔絵②

    薬剤師

 漢方認定薬剤師

 子宝カウンセラー

 気功師

 レイキマスター

 

  お願い★

 お客さまのお話を

ゆっくりお聞かせ頂き

その方に合ったお手当

法をさせて頂きたいの

で、お電話でのご予約

お願いしております。

☎0280(76)0011

卯木 優香(うき ゆうか)

1967年9月25日生 

A型 天秤座

家族  :  夫、両親の4人家族

趣味 :    ガーデニング、

            薪ストーブに火を灯すこと、

               癒やされることと、癒やすこと♪

            大切な方へ「お守り」を作ること!

マイブーム: 音氣功 ♪(音を取り入れた氣功です。只今、マスター中です。)

エッフェル塔★グッズ収集

    ニックネーム : ゆうか先生(と呼んでくださいね♪)

     メッセージ  :  私自身が薬局の娘として育ちました!

    子供の頃から父母のお店で働く姿をみて育ち「将来の夢は薬剤師になって

お客さんを元氣にすること!」でした。そんな、おめでたい私でしたが、

  結婚をして2,3年が経過してもなかなか子供が授からず、不妊治療専門の

   病院にも通院しました、長く出口の見当たらない不妊治療に心身共にダメージ

   を受けました。この辛い経験から、治療するだけ、薬を服用するだけでは治ら

  ない病もあることを痛感し、自分の薬局ではお薬だけではなく、心を癒やすセラピ

  ーも取り入れていきたい!と強く願うようになっていきました。その願いを天が叶

えてくださったかのようなご縁があり、氣功治療に出会い(私自身、現在も通院して

おります)、そこから「氣」の世界を知り、氣功師になり、ついにはレイキ(霊氣)

マスターにまでなってしまいました!(「氣」についてはまたの機会に篤くお話してみ

たいと思いますが♪) 現在はカウンセリングでお客さま一人一人に合わせた漢方薬

やサプリメントなどを服用していただき、それだけでは改善できないお客さまや、

    理由が有りお薬が服用出来ないお客さまに、気功治療や温灸セラピーを

施術させていただいております。

 

卯木薬局では、

体だけではなく、心もともに癒やし元氣になって頂ける薬局を

めざして日々精進して参ります。よろしくお願いいたします♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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