2014年5月18日
５／１１（日）に国際バラのガーデニングショーに
行ってきました。午後3時ごろに着いたのですが、それでもすご～い人でした！
ドームの中は、様々なバラたちが、咲き誇りその香りで混雑も忘れてしまうくらいの
癒やしの空間でした。数あるバラの中で特に気になったバラを撮ってみたのですが
ちょっとわかりずらいかな～（＊＊＋）バラの名前もわからないし・・・
って、ごめんなさい！ほんとは、バラの花よりお庭の方が興味があって、こちらばかりを撮ってました。
参考にしたいお庭がいっぱいあって閉館まで夢中でシャッターを切ってました。
まだまだ庭造り真っ最中なので、とにかくすごく参考になったし、何よりも楽しかった～♪また行きたいな～♥
特に参考にしたかったのはこのお庭です！
家の裏庭をこんな風にしてみた～い♪
秘密の庭に続く小道☆みたいでドキドキしちゃいませんか？
なかなかの理想のの庭にはなって行きませんが、家のお庭もバラやクレマチスなど
花盛りです、お店にいらしたときはぜひ、庭も見ていってくださいね♪
2014年5月3日
芸能人の高齢出産のニュースで、「不妊治療をすれば４０才以上でも出産出来る。」
と思う方は多いのですが、病院は手助けはしてくれても、妊娠・出産・育児に耐える
身体は作ってはくれません。
年齢が高くなるにつれて、様々な病気のリスクも高まります。子宝を望むのであれば、
しっかりとした身体、そして心を作ること、とても大切だと思うのです。
現在は６組に１組が不妊症と言われています。
これは不妊治療や検査を受けたことのあるご夫婦の数ですので、水面下で悩んでおられる方は更に多いと
見られています。これは日本に限った現象ではなく米国やあの一人っ子政策の中国でも最近不妊症が増えていて、
先進国に共通する社会問題となっているようです。
３５才以上の不妊治療中の女性、１４０２人を対象にＮＨＫが実施したアンケートによると、７２％が「不妊治療を
すれば４０才以上でも出産出来る。」と答えていました。一般に「自然妊娠がむりなら体外受精をすればよい」と
思われますが、２０１０年に日本産科婦人科学会による体外受精による出産する割合の統計によると、４０才での
出産率は７．７％、４５才では０．６％です。しかも１回の体外受精にかかる費用は３０～５０万円と大変高額であり
卵子や精子の質、子宮内膜環境など受精以外の要因にたいしては、解決法にはなりません。
解毒の負担を軽くする食生活を
元気な卵子とやわらかな子宮があってはじめて、出産は可能になります。子宝を望まれるなら、ご自身の身体作りが
必要です。今からすぐにでもできることは、食生活見直すことと、身体を冷やさないことです。
まず、旬のものを食べることです。舌のコケが真っ白ならお腹が冷えていますので、温かいものを食べましょう。
そして、身体の解毒の負担を軽くするために、肉を避けることを意識してください。牛肉は肉質を柔らかくするために
餌の中に女性ホルモンが混ざられています。牛肉をよく食べる子供は８～９才で胸が大きくなって生理がきます。ある４０代
の女性の血液検査結果で女性ホルモン値が以上に高いことがありました。生理の２日目は２００～３００が基準値ですが、
１０００まで上がっていました。牛肉が大好きで週２回は食べているとのことでした。薬を飲まなくても肉から摂取されます。
豚の餌には男性ホルモンが混ぜられています。
重金属が多く含まれるため、米国政府は妊婦にマグロを食べるのを控えるよう勧告しています。染色体異常を調べてみると
受精卵で重金属、鉛が多いことがあります。食べ物が汚染されているからです。年齢が上がる毎に解毒力が下がるので、
食材に気をつけないといい卵子が作られなくなります。
解毒力を助けるのに、漢方薬などが役に立ちます。また卵子の成長には女性ホルモンがバランス良く働くことが
欠かせません。加齢と共に女性ホルモンが減るので、レセプターの感受性は重要です。不妊治療においてホルモン剤や排卵誘発剤が
使用されますが、受容体の感受性が低いと効果は期待できません。漢方薬などによってレセプターの活性化が伝えられており
しっかりとした卵子を育てるために有効であると考えられています。
女性の場合４０才を過ぎると更年期の問題も出てきます。３５才以上の方は、子供を産む、産まない以前に自分の身体を積極的に
大切にしなければなりません。子供を作る前に自分の身体、そしてしっかりとした心を作ることが大切です。
参照：健康プラスＶＯｌ２１
2014年4月21日
♪ウキウキ通信♪ ＮＯ１
物忘れと認知症の違いと認知症予防の養生法
物忘れと認知症の違い
誰でも、年齢と共に物忘れは起こします。しかし認知症は加齢による物忘れとは全くちがいます。 例えば、今朝食べたものを覚えていないのは物忘れですが、認知症は朝食を食べたこと自体を覚えていません。また症状の進行が極めて早いのも認知症の特徴です。現在６５才以上の７人に１人が「認知症」といわれています。
認知症の原因
脳の働きは年齢と共に低下して記憶、判断力に障害を起きます。そして意識障害がないまま社会生活や対人関係に支障が出ている状態が半年以上続きと認知症と言われます。
認知症の原因には、脳血管性認知症の他、脳に異常なタンパク質が詰まっていまうアルツハイマー型認知症があります。この２つの認知症には生活習慣大きく関わっていることがわかってきました。 また６０才になってからでも適切な全身運動を行うことで予防できることが報告されています。
認知症予防の養生法
認知症はちょっとした物忘れから始まります。予防には日頃から脳の血流を良くすることが一番です。そのためにも野菜や魚を多く食べ、血液をサラサラに保ち、適度な運動を
続け、血液の循環を促進しましょう。これらの生活習慣を継続することで認知症の予防に
つながります。健康診断などで、肥満、高血圧、高血糖中性脂肪を指摘されたら、早めの生活改善で健康を維持するよう心がけましょう。
認知症とアロマテラピー
近年、研究されている対処法でアロマテラピーがあります。この方法の特徴は嗅覚を介して直接脳に働きかける点です。
家庭で出来る簡単アロマ
昔ながらの冬の健康法として「お風呂にミカンの皮や柚子を入れる」があります。これは身体を温めて、脳へ血液の循環を促す他に香り成分によるアロマの効果で、嗅覚を刺激し脳や自律神経を活性化します。
☆卯木薬局では認知症改善や、不眠、頭痛、うつ、花粉症に効果のあるアロマ
エッセンスを各種ご用意しております。詳しくは店頭にてご相談ください。
2014年2月22日
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